Rangkuman Materi PJOK Kelas 4 Unit 3 Kurikulum Merdeka
Kherysuryawan.id – Rangkuman Materi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 4 SD Unit 3 “Aktivitas Pola Gerak Dasar Manipulatif” Kurikulum Merdeka.
Halo sahabat
kherysuryawan yang berbahagia, selamat berjumpa kembali pada website pendidikan
ini. Pada kesempatan kali ini admin akan membantu rekan guru dan juga para
siswa yang akan belajar mata pelajaran PJOK di kelas 4 SD Kurikulum Merdeka.
Seperti
diketahui bahwa pada kurikulum merdeka jenjang sekolah dasar siswa tidak
memiliki buku pegangan atau buku siswa untuk mata pelajaran PJOK pada kurikulum
merdeka sehingga terkadang menyulitkan bagi siswa dalam mengetahui materi apa
yang nantinya akan di pelajari pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) di jenjang SD.
Meskipun demikian anda tidak perlu kuatir sebab
melalui postingan ini admin kherysuryawan akan mencoba berbagi materi pelajaran
PJOK yang akan di pelajari di kelas 4 SD kurikulum merdeka. Disini admin akan
menyiapkan rangkuman/ringkasan materi pelajaran PJOK kelas 4 SD secara lengkap
yang nantinya akan di pelajari pada kurikulum merdeka.
Perlu di ketahui bahwa jumlah unit/Bab yang akan dipelajari
nantinya pada mata pelajaran PJOK di kelas 4 SD Kurikulum Merdeka yaitu
berjumlah 8 Unit atau 8 Bab. Pada postingan ini admin hanya akan membahas
materi yang akan di pelajari pada Unit 3 yaitu tentang “Aktivitas Pola Gerak Dasar Manipulatif”.
Disini admin akan menyajikan ringkasan materi PJOK
kelas 4 SD Unit 3 “Aktivitas Pola Gerak Dasar
Manipulatif” kurikulum merdeka secara lengkap sehingga bisa menjadi bahan
belajar baik untuk guru maupun bagi siswa di sekolah.
Kita ketahui Bersama bahwasannya saat
ini semua sekolah telah menerapkan pembelajaran kurikulum merdeka sehingga
dalam melakukan aktivitas pembelajaran di sekolah maka buku teks pelajaran yang
akan digunakan harus sesuai dengan buku teks mata pelajaran yang telah
terintegrasi dengan pembelajaran kurikulum merdeka.
Apabila disekolah anda telah menggunakan
kurikulum merdeka dan saat ini anda sedang membutuhkan ringkasan atau rangkuman
untuk materi pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 4 SD khususnya materi pada Unit 3, maka
anda bisa mendapatkan ringkasan materinya secara lengkap melalui artikel ini.
Adapun
ringkasan/rangkuman materi PJOK kelas 4 Unit 3 tentang “Aktivitas Pola Gerak Dasar Manipulatif” yang akan disajikan pada
postingan ini merupakan materi yang bersumber dari buku teks pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas
4 SD Kurikulum Merdeka. Bagi anda yang juga belum memiliki buku teks PJOK kelas
4 Kurikulum Merdeka maka anda juga bisa mendapatkan filenya melalui postingan
ini.
Baiklah bagi anda yang ingin mengetahui
rangkuman materi pelajaran pada mata pelajaran PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka Unit
3 dengan judul “Aktivitas Pola Gerak
Dasar Manipulatif” maka silahkan lihat sajiannya di bawah ini :
Unit 3 : Aktivitas Pola Gerak Dasar Manipulatif
Tujuan pembelajaran yang diharapkan
tercapai dalam melakukan pembelajaran di Unit 3 ini yaitu Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan dalam menjelaskan dan mampu mempraktikkan variasi dan
kombinasi pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan melempar, menangkap,
menendang, dan menahan bola dengan benar sesuai potensi dan kreativitas yang
dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan
menanamkan nilai-nilai sikap seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat
menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Pada unit pembelajaran 3 ini peserta
didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi
pola gerak dasar manipulatif. Pola gerak manipulatif adalah bagian dari
keterampilan dasar yang harus dipelajari anak bersama-sama dengan keterampilan
lokomotor dan nonlokomotor.
Disebut manipulatif, karena pada
keterampilan ini, anak-anak harus berhubungan dengan benda di luar dirinya yang
harus dimanipulasi sedemikian rupa sehingga terbentuk satu keterampilan.
Keterampilan-keterampilan tersebut bisa melempar, menendang, menangkap,
menghentikan/menahan bola, memukul dengan raket, memukul dengan pemukul
softball, dan sebagainya. Sedangkan benda-benda yang dilibatkan adalah berupa
bola, pemukul, raket, balon, simpai, gada, pedang, dan sebagainya.
1: Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan melempar dan menangkap bola
Melempar adalah suatu keterampilan
manipulatif yang kompleks di mana satu atau dua tangan digunakan untuk
melontarkan suatu objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu. Bergantung pada
banyak faktor (misalnya ukuran objeknya, ukuran pelempar, dan lain-lain).
Menangkap adalah gerakan yang melibatkan
penghentian momentum suatu objek dan menambahkan kontrol terhadap objek
tersebut dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan. Tergantung kepada
kecepatan, arah, dan jenis serta besarnya benda yang bergerak, dalam gerakan
menangkap ini diperlukan koordinasi untuk membuat posisi tubuh yang tepat dalam
menyerap dan menyalurkan energi yang dibawa benda/objek bersangkutan.
Beberapa macam tangkapan, diantaranya:
tangkapan dengan satu tangan, dengan dua tangan, tangkapan atas, tangkapan
bawah, dan tangkapan samping.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran
variasi dan kombinasi pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan melempar dan
menangkap bola antara lain sebagai berikut:
(1) Aktivitas
pembelajaran gerakan lemparan dan menangkap bola lambung
(2) Aktivitas
pembelajaran gerakan lemparan dan menangkap bola mendatar
(3) Aktivitas
pembelajaran gerakan lemparan dan menangkap bola rendah
(4) Aktivitas
pembelajaran gerak lemparan bola menggelinding
(5) Aktivitas
pembelajaran gerakan melempar dan menangkap bola di tempat dan dilanjutkan
sambil berjalan secara individu
(6) Aktivitas
pembelajaran gerakan melempar dan menangkap bola di tempat dan dilanjutkan
dengan gerakan maju dan mundur secara berpasangan
(7) Aktivitas
pembelajaran gerakan melempar dan menangkap bola di tempat dan dilanjutkan
dengan gerak maju dan mundur berjalan atau berlari jogging secara berpasangan
dengan berbagai lemparan
(8) Aktivitas
pembelajaran gerakan melempar dan menangkap bola berkelompok dengan berbagai
lemparan
(9) Aktivitas
pembelajaran gerakan melempar/mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat
dan dilanjutkan sambil bergerak maju, mundur, dan menyamping
(10)
Aktivitas pembelajaran gerakan mengoper dan menangkap bola formasi segitiga
(11)
Aktivitas pembelajaran gerakan mengoper dan menangkap bola formasi berbanjar
(passing run)
(12)
Aktivitas pembelajaran gerakan mengoper dan menangkap bola dari atas kepala
tanpa pantulan
(13)
Aktivitas pembelajaran gerakan mengoper dan menangkap bola pantulan
(14)
Aktivitas pembelajaran gerakan mengoper dan menangkap bola formasi lingkaran
2: Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan menendang dan menahan bola
Setelah peserta didik melakukan
aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar manipulatif
seperti gerakan melempar dan menangkap bola, dilanjutkan dengan mempelajari
aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar manipulatif
seperti gerakan menendang dan menahan bola.
Menendang adalah suatu pola keterampilan
manipulatif yang menggunakan kaki untuk memukul suatu benda. Tendangan diam
(stationary kicking) adalah dasar dari keterampilan menendang lain seperti
menendang bola yang sedang bergerak.
Secara umum, jenis-jenis tendangan
terhadap bola dapat dikelompokkan ke dalam: tendangan kura-kura kaki, yaitu
tendangan dengan bagian atas atau punggung kaki, dan tendangan dengan bagian
dalam kaki.
Menendang/mengoper dan menahan bola
merupakan gerakan yang ada dalam permainan sepak bola yang tujuannya untuk
memasukkan bola ke dalam gawang atau dapat diartikan juga sebagai teknik
menendang/mengoper dan menembak bola ke arah gawang lawan.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran
variasi dan kombinasi pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan menendang
dan menahan bola antara lain sebagai berikut:
(1) Aktivitas
pembelajaran gerakan menendang dan menghentikan bola di tempat dan dilanjutkan
dengan gerak maju mundur sambil berjalan, berlari dan menyamping
(2) Aktivitas
pembelajaran gerakan menendang dan menghentikan bola yang dilakukan berkelompok
(3) Aktivitas
pembelajaran gerakan menendang dan menghentikan bola yang dilakukan berempat
(4) Aktivitas
pembelajaran gerakan menendang dan menghentikan bola lapangan segi empat
(5) Aktivitas pembelajaran gerakan mengumpan dan menendang bola ke arah sasaran (gawang)
Sekian sajian ringkasan materi PJOK
Kelas 4 SD Unit 3 Kurikulum Merdeka yang bisa admin kherysuryawan paparkan pada
kesempatan ini.
Bagi anda yang membutuhkan file buku
teks pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan (PJOK) Kelas 4 SD Kurikulum Merdeka, maka silahkan dapatkan
filenya di bawah ini :
- Buku Guru & Siswa PJOK Kelas 4 SD Kurikulum Merdeka – (DISINI)
Demikianlah informasi mengenai
Rangkuman/Ringkasan materi pelajaran PJOK kelas 4 SD Unit 3 dengan judul “Aktivitas Pola Gerak Dasar Manipulatif” yang
dapat admin sajikan pada kesempatan kali ini, kiranya rangkuman tersebut dapat
membantu siswa dan guru yang akan menggunakannya sebagai bahan pembelajaran di
kurikulum merdeka.