Rangkuman Materi PJOK Kelas 4 Unit 2 Kurikulum Merdeka
Kherysuryawan.id – Rangkuman Materi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 4 SD Unit 2 “Aktivitas Pola Gerak Dasar Nonlokomotor” Kurikulum Merdeka.
Halo sahabat
kherysuryawan yang berbahagia, selamat berjumpa kembali pada website pendidikan
ini. Pada kesempatan kali ini admin akan membantu rekan guru dan juga para
siswa yang akan belajar mata pelajaran PJOK di kelas 4 SD Kurikulum Merdeka.
Seperti
diketahui bahwa pada kurikulum merdeka jenjang sekolah dasar siswa tidak
memiliki buku pegangan atau buku siswa untuk mata pelajaran PJOK pada kurikulum
merdeka sehingga terkadang menyulitkan bagi siswa dalam mengetahui materi apa
yang nantinya akan di pelajari pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) di jenjang SD.
Meskipun demikian anda tidak perlu kuatir sebab
melalui postingan ini admin kherysuryawan akan mencoba berbagi materi pelajaran
PJOK yang akan di pelajari di kelas 4 SD kurikulum merdeka. Disini admin akan
menyiapkan rangkuman/ringkasan materi pelajaran PJOK kelas 4 SD secara lengkap
yang nantinya akan di pelajari pada kurikulum merdeka.
Perlu di ketahui bahwa jumlah unit/Bab yang akan dipelajari
nantinya pada mata pelajaran PJOK di kelas 4 SD Kurikulum Merdeka yaitu
berjumlah 8 Unit atau 8 Bab. Pada postingan ini admin hanya akan membahas
materi yang akan di pelajari pada Unit 2 yaitu tentang “Aktivitas Pola Gerak Dasar Nonlokomotor”.
Disini admin akan menyajikan ringkasan materi PJOK
kelas 4 SD Unit 2 “Aktivitas Pola Gerak Dasar
Nonlokomotor” kurikulum merdeka secara lengkap sehingga bisa menjadi bahan
belajar baik untuk guru maupun bagi siswa di sekolah.
Kita ketahui Bersama bahwasannya saat
ini semua sekolah telah menerapkan pembelajaran kurikulum merdeka sehingga
dalam melakukan aktivitas pembelajaran di sekolah maka buku teks pelajaran yang
akan digunakan harus sesuai dengan buku teks mata pelajaran yang telah
terintegrasi dengan pembelajaran kurikulum merdeka.
Apabila disekolah anda telah menggunakan
kurikulum merdeka dan saat ini anda sedang membutuhkan ringkasan atau rangkuman
untuk materi pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 4 SD khususnya materi pada Unit 2, maka
anda bisa mendapatkan ringkasan materinya secara lengkap melalui artikel ini.
Adapun
ringkasan/rangkuman materi PJOK kelas 4 Unit 2 tentang “Aktivitas Pola Gerak Dasar Nonlokomotor” yang akan disajikan pada
postingan ini merupakan materi yang bersumber dari buku teks pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas
4 SD Kurikulum Merdeka. Bagi anda yang juga belum memiliki buku teks PJOK kelas
4 Kurikulum Merdeka maka anda juga bisa mendapatkan filenya melalui postingan
ini.
Baiklah bagi anda yang ingin mengetahui
rangkuman materi pelajaran pada mata pelajaran PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka Unit
2 dengan judul “Aktivitas Pola Gerak
Dasar Nonlokomotor” maka silahkan lihat sajiannya di bawah ini :
Unit 2 : Aktivitas Pola Gerak Dasar Nonlokomotor
Tujuan Pembelajaran pada Unit 2 ini
yaitu sebagai berikut :
Peserta didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam menjelaskan dan mampu mempraktikkan variasi dan kombinasi pola
gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan memutar, mengayun, menekuk, dan meliuk
dengan benar sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan
nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap
seperti: mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup
sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Pada unit pembelajaran 2 ini peserta
didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi
pola gerak dasar nonlokomotor. Gerakan nonlokomotor adalah gerakan yang tidak
menyebabkan berpindah tempat.
1: Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan mengayun
Gerakan mengayun, pola, dan
pengembangannya sama dengan pola goyangan. Supaya lebih memberi kejelasan, yang
akan dipilih dalam gerakan ayunan ini adalah gerakan ayunan keseluruhan.
Artinya tidak hanya menggerakkan salah satu bagian badan saja, melainkan
seluruh tubuh.
Gerakan terpisah dalam ayunan adalah
gerakan ayunan satu lengan depan belakang (bukan putaran) ganti lengan yang
lain ayun kedua-duanya. Ayunkan tanganmu (dari siku ke bawah) ganti tangan yang
lain ayun keduanya bersamaan. Berikut ayunkan kepalamu depan belakang dan lalu
ke samping.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran
variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan mengayun
antara lain sebagai berikut:
(1) Aktivitas
pembelajaran mengayunkan lengan di depan dada
(2) Aktivitas
pembelajaran mengayunkan lengan di samping badan
(3) Aktivitas
pembelajaran mengayunkan lengan ke atas
(4) Aktivitas
pembelajaran kombinasi memutarkan lengan ke depan dan ke belakang
(5) Aktivitas
pembelajaran kombinasi mengayunkan lengan ke belakang
(6) Aktivitas
pembelajaran kombinasi mengayunkan lengan sejajar bahu
2: Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan memutar dan meliukkan
Setelah peserta didik melakukan
aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor
seperti gerakan mengayun, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran
variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan memutar dan
meliukkan.
Gerakan memutar adalah gerakan berputar
di tempat dengan bertumpu pada satu poros. Satu poros di sini bisa dua kaki,
satu kaki, dengan kedua lutut, dengan satu lutut, dengan bokong, atau dengan
seluruh badan, baik punggung maupun perut.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran
variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan memutar
antara lain sebagai berikut:
(1) Aktivitas
pembelajaran memutar kepala
(2) Aktivitas
pembelajaran memutar badan (tangan sejajar dengan dada)
(3) Aktivitas
pembelajaran memutar otot pinggang (ke samping)
(4) Aktivitas
pembelajaran memutar pinggang (ke bawah dan ke atas)
(5) Aktivitas
pembelajaran memutar pinggang
(6) Aktivitas
pembelajaran meliukkan badan
(7) Aktivitas
pembelajaran meliukkan badan ke samping kiri dan kanan
3: Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan menekuk dan meluruskan
Setelah peserta didik melakukan
aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor
seperti gerakan memutar dan meliuk, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas
pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti
gerakan menekuk dan meluruskan.
Setelah peserta didik melakukan
aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor
seperti gerakan memutar dan meliuk, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas
pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti
gerakan menekuk dan meluruskan.
Meluruskan adalah proses membuka engsel
tadi sehingga benda tadi kembali ke bentuk awal sebagai benda lurus. Mungkin
kedua gerakan ini bisa dicampur[1]adukkan dengan
gerakan mengkerut‘ dan meregang‘ yang dilatih sebelumnya.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran
variasi dan kombinasi pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan menekuk dan
meluruskan antara lain sebagai berikut:
(1) Aktivitas
pembelajaran menekuk pergelangan tangan
(2) Aktivitas
pembelajaran menarik pergelangan tangan
(3) Aktivitas
pembelajaran menekuk siku
(4) Aktivitas
pembelajaran menekuk bahu
(5) Aktivitas
pembelajaran menekuk leher
(6) Aktivitas
pembelajaran menekuk tungkai dan punggung (sikap berdiri atau mengangkang)
(7) Aktivitas
pembelajaran menekuk tungkai dan membungkukkan badan (sikap berdiri lurus)
(8) Aktivitas
pembelajaran menekuk punggung
(9) Aktivitas
pembelajaran menekuk berdiri sikap bangau
(10)
Aktivitas pembelajaran menekuk dalam sikap pesawat terbang
(11)
Aktivitas pembelajaran menekuk dalam berbagai sikap dan gerak
(12)
Aktivitas pembelajaran menekuk lutut
(13)
Aktivitas pembelajaran menekuk pergelangan kaki
Sekian sajian ringkasan materi PJOK
Kelas 4 SD Unit 2 Kurikulum Merdeka yang bisa admin kherysuryawan paparkan pada
kesempatan ini.
Bagi anda yang membutuhkan file buku
teks pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan (PJOK) Kelas 4 SD Kurikulum Merdeka, maka silahkan dapatkan
filenya di bawah ini :
- Buku Guru & Siswa PJOK Kelas 4 SD Kurikulum Merdeka – (DISINI)
Demikianlah informasi mengenai
Rangkuman/Ringkasan materi pelajaran PJOK kelas 4 SD Unit 2 dengan judul “Aktivitas Pola Gerak Dasar Nonlokomotor” yang
dapat admin sajikan pada kesempatan kali ini, kiranya rangkuman tersebut dapat
membantu siswa dan guru yang akan menggunakannya sebagai bahan pembelajaran di
kurikulum merdeka.